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年轻女性容易因错误的减肥方式引起便秘?

来源:求医网  日期:2013-1-26
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  年轻女性容易因错误的减肥方式引起便秘?减肥和便秘是女性杂志最大的主题。但是,当我看到将这两个话题放在一起的杂志广告,就会对它的不负责任感到惊愕。

  因为年轻女性的便秘大都是不必要或是错误的减肥方法引起的。

  很多的女性一天的减肥食谱是这样的,早上喝咖啡,中午吃生菜,晚上再吃饼干不吃饭,持续少量饮食,这样就不能刺激早上的胃—结肠发生反射,食物残留量很少,所以只制造一点大便,当然就容易形成便秘。不但如此,还会出现营养不足、贫血等症状,这是近年来高中生最常见的问题。

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